BLI HÄLSOSAM
BLI GLAD 
MÅ BRA

Vi kan hjälpa dig att må bättre och nå dina mål.

Kontakta oss för att komma igång du med.

Core Fitness
hälsosam mat

Gruppträning

Vår 60-minutersklass består av funktionell träning med hög intensitet när den är som bäst! Träningen kombinerar en mängd olika funktionella rörelser - allt från konditionsträning och gymnastik till styrkelyft och olympiska lyft. Varje dag ger något nytt, så gör dig redo för att ha riktigt kul ihop med andra!

*Genomfört förberedelsekursen Onboarding krävs

Kostrådgivning

Kämpar du för att hitta det ”rätta” kostupplägget?

Har du provat "mode-dieter” bara för att upptäcka att du snabbt är tillbaka på samma vikt som innan?

Har du spenderat tid och pengar

på piller och pulver som inte fungerar?

Känner du dig frustrerad över att

inte veta vad du skall äta för att må bra?

Problemet är att det finns så mycket blandad information. Det är förvirrande och du kan känna dig överväldigad. Vi som kostrådgivare hjälper dig att undvika fallgropar och guidar dig till en individuell anpassad kosthållning!

 

No Sweat Intro

Det är ett 30 minuters samtal där vi lär känna dig, din vardag och dina mål bättre.

Tillsammans lägger vi en plan för dig att nå dina mål.
​Vi bjuder på kaffet och du kommer inte att svettas!

Image by Joshua Ness
 

Kontakta oss

Har du frågor till oss? Skriv ett mail nedan

Svarvarvägen 4A, 132 38 Saltsjö-Boo

Tack för ditt meddelande!